維生素B群是指一組水溶性維生素,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。它們在人體中扮演著多種重要角色,如促進身體正常代謝和細胞功能、維持神經系統、皮膚和消化系統健康等。在這篇文章中,我們將回答幾個關於維生素B群的常見問題。 1.維生素B群如何得到? 維生素B群可以...
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